Livre : Le sommeil de A à Zzzz

Petit éloge du sommeil

Sean Coughlan

Le sommeil fait partie de ces mystérieux plaisirs de la vie après lesquels la plupart d’entre nous courons. Mais qu’en savons-nous ? Comment lutter contre les insomnies ? Est-ce efficace de "compter les moutons" ? Pourquoi les hommes ont-ils toujours envie de dormir après l’amour ? Qu’est-ce que l’hibernation ? Pourquoi les chats baillent-ils sans arrêt alors qu’ils passent la majeure partie de leurs journées à dormir ? peut-on dormir dans n’importe quelle situation ?

Ce livre savoureux propose de multiples anecdotes, de l’histoire de l’oreiller jusqu’aux pathologies liées à la privation de sommeil et au somnambulisme.

Sommaire :
Au nom du sommeil. Comme on fait son lit, on se couche. Une histoire de lit, Recettes de gourmets, Avant de toucher l’oreiller, Drôles de pyjamas... La piètre santé humaine. Dormeurs héroïques, La couverture électrique, Les chiens, rois du bâillement, Panne de réveil... Voyage au bout de la nuit. Le sommeil des enfants, Nos ancêtres les dormeurs, Saint Lundi, Hibernation humaine, L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, Le besoin en question... Descente aux enfers. Etat de manque, Insomnie, Graisse de loir et cannabis, Fumeurs aux rêveries coupables, Compter les moutons, Les dix commandements de la nuit gâchée, Mères sacrifiées, Mourir pour le sommeil... Une mystérieuse aventure A quoi sert le sommeil ?, Le sens des cauchemars, Au pays des songes, Rêves récurrents, Héros...

Auteur : Sean Coughlan
Journaliste à la BBC, collaborateur régulier du Guardian

Paru chez : Dunod
Collection Hors collection -130 x 200 mm - 264 pages - 2010
- EAN13 : 9782100542970