Livre

S’entraîner à la Visualisation-Symbolisation

François Paul-Cavallier

Les psychothérapeutes l’expérimentent chaque jour. La Visualisation et la Symbolisation permettent de trouver des réponses à nos problèmes tant physiques, en accélérant les bienfaits des traitements en cas de maladies, que psychologiques, en nous apprenant à porter un regard positif et créatif sur l’instant présent et l’avenir et à engendrer le succès. Les sportifs le savent aussi ; ils les utilisent pour améliorer leurs performances sportives ou muscler leur mémoire.

Cet ouvrage propose un parcours pour en maîtriser les bénéfices. Il apprend à :

  • s’extraire de la turbulence du quotidien et se relaxer avec profit ;
  • utiliser les ressources de son subconscient pour augmenter son bien-être ;
  • réussir dans les apprentissages ;
  • positiver sa relation aux autres ;
  • redonner du sens à nos actes ;
  • plonger dans un réservoir inépuisable de solutions bénéfiques.

Car les images et les symboles que nous utilisons à chaque instant ont un profond impact sur notre vie.

Sommaire :
- La visualisation-symbolisation : Un puissant outil de résolution de problèmes
- Vers la maîtrise de la visualisation-symbolisation ; premier pas et perfectionnement
- Une philosophie de la santé et du bonheur au quotidien

Public :
Public intéressé, formateurs, coachs, thérapeutes, entraîneurs sportifs ; Grand public intéressé

S’entraîner à la Visualisation-Symbolisation au quotidien
50 exercices, outils et plans d’entraînement d’une école e la santé et du bonheur

Auteur :
- François Paul-Cavallier. Coach, psychothérapeute et formateur. Il intervient également en entreprises notamment auprès de personnels soignants et en coopération et cohésion d’équipe.

- InterEditions
- Collection Développement personnel et accompagnement
- 140 x 220 mm
- 176 pages
- 2009
- Prix : 18 €